◆スピリチュアリティは、日常の“整った感覚”にある～快適性・腹落ち感・納得性から考える、未来の暮らしと私らしさ～

2025-07-26 2025-07-26

vol

おはようございます。

今週も『ChatGPT × vol ～未来について語ろう～』にお付き合いいただきありがとうございます。

さっそくですが「スピリチュアル」や「スピリチュアリティ」という言葉に、どんな印象を持っていますか？

なんとなく“ふわっとした世界”や“特別な考え方”のように感じるかもしれません。

でも私は、もっと日常に近い感覚 ― たとえば、

「快適性」

「腹落ち感」

「納得性」

こうした言葉の中に、目に見えないけれど大切な“整い”を見出しています。

🧭 自分の整いは、どこから来るのか？

私が「今日、いい感じだな」と思えるのは、たとえば以下のような瞬間です。

自分の時間が取れているとき
やりたいことをタイムリーにできているとき
その時々で「大切だ」と思えるものにちゃんと向き合えているとき

つまり、「整ってる」という感覚は、感覚と行動と時間の一致にあるのだと思います。

この感覚は“スピリチュアル”と呼ばれるよりも“自分らしい”に近い。

🌱 スピリチュアリティは「日常の感性」

「感性」

「フィーリング」

「腹落ち」

それらは効率や合理性では測れないけれど、確かに日々の選択を支えてくれる“軸”です。

そしてその軸は、人によって違います。

そこで今回は、自分の整い方・感性の軸を知るための診断をつくってみました。

🧩 あなたの“感覚軸”診断

― 自分らしい“整い感”を見つけよう ―

忙しい毎日の中で、ふと「今日は整ってるな」と感じる瞬間はありませんか？

それは、目に見えないけれど確かに存在する「感覚」のサインです。

この診断では、あなたが大切にしている快適性・納得性・腹落ち感といった“整い感覚”のタイプを見つけていきます。

自分のペースや価値観に気づき、より心地よく過ごすヒントになりますように。

【Q1】朝、理想的な時間の使い方は？

A. 音楽や香りを楽しみながら、ゆったり過ごしたい
B. 今日やることにすぐ取りかかって、充実感を得たい
C. 天気や気分に合わせて、その日ごとの流れを楽しみたい
D. 静かな時間の中で、頭と心を整えたい

【Q2】「整ってる」と感じるのはどんな時？

A. 家の中が心地よく片付いている時
B. スケジュール通りに物事が進んでいる時
C. その時の自分にとって納得できる選択ができた時
D. 自然の中や、落ち着いた空間に身を置いた時

【Q3】選択をするとき、あなたが一番大事にしているのは？

A. 使っていて気持ちいいか、心地よいか
B. 今の目的やタスクにぴったりかどうか
C. 自分が「こうしたい」と感じた感覚に合っているか
D. 理由は説明できないけど、なぜか惹かれるもの

【Q4】「いい時間だったな」と思える瞬間は？

A. 好きな音や香りの中でリラックスできた時
B. やりたいことを集中してやり切れた時
C. 人と深く対話できた時、自分に気づきがあった時
D. 空を見上げたり、風を感じたり、何もしない時間を楽しんだ時

【Q5】自分の時間が取れたら、どんなふうに過ごしたい？

A. 部屋を整えたり、お気に入りの空間で過ごしたい
B. 温めていたアイデアや企画を形にしたい
C. ノートに向かって考えを整理したり、感じたことを書きたい
D. 散歩したり、静かな場所でひとりを味わいたい

📘 結果タイプ（あなたの“感覚軸”は…？）

※以下は、各選択肢のA〜Dの数が最も多かった人への診断結果です。

🌼 Aが多かったあなたは…

感性快適型

―「いい感じ」で選ぶ、センス重視のあなた―

心地よさ、美しさ、感触など「感覚」にとても敏感なタイプ。
住空間、食事、道具、人間関係まで“フィット感”が大事。
見た目よりも“雰囲気”で選ぶあなたの感性は、未来の暮らしを豊かに彩ってくれます。

キーワード： 快適、五感、空気感、微差、感性

🔥 Bが多かったあなたは…

フロー感覚型

―「タイミング」と「流れ」に生きるあなた―

動くべき時、止まるべき時を自然に察知できる流れ上手。
“やりたい時にやりたいことができる”状態を大切にし、スピード感や達成感に喜びを感じます。
人生そのものが、あなたのリズムで進んでいます。

キーワード： フロー、行動、直感、タイミング、推進力

🌱 Cが多かったあなたは…

意味探求型

―「腹落ち」「納得感」が何より大切なあなた―

表面的な理由では動かない、思慮深いタイプ。
選択にも発言にも“自分の理由”がなければ落ち着かないあなたは、深い洞察力と内なる声を持っています。
じっくりと、自分にフィットする意味を見つけていく人です。

キーワード： 腹落ち、探求、内省、納得、哲学

🌙 Dが多かったあなたは…

静けさ志向型

―「余白」「静けさ」「ひとり時間」が整う鍵―

外の喧騒より、自分の呼吸や気配を感じる時間に価値を置くあなた。
深く考える、感じる、観察する。静かな空間があなたのエネルギー源です。
内なる世界と対話しながら、暮らしにスピリチュアルな潤いを育んでいくタイプ。

キーワード： 静寂、余白、自然、孤独、感受性

🪞 診断を通じて、見えてくるもの

この診断でわかるのは、「どんな暮らしが自分にフィットするか」ということ。

どのタイプにも良し悪しはなく“自分にとって心地よい”を信じることこそ、未来の生き方の指針になります。

たとえば…

感性快適型 → 五感を満たす住まいや道具選びがカギに
フロー感覚型 → タイミングに沿って動ける余白のある時間設計を
意味探求型 → 書く・考えるなど内省的な行為を日々に取り入れて
静けさ志向型 → 孤独や自然との時間を安心して持てる環境を

✨ 見えない感覚を、未来の暮らしの軸に

スピリチュアリティは、決して特別な知識ではなく「いま心地いいか」「しっくりきているか」という、誰もが毎日感じている“自分の声”の中にあります。

変化の大きな時代だからこそ、効率や成果ではなく、感覚・納得・自分らしさを軸にしていく暮らしが、きっとこれからの未来をしなやかに生きるヒントになるはずです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

have a nice day!

💬 あなたの“問い”を聞かせて下さい

「未来について語ろう」は、私自身の試行錯誤の記録であり、同じようにモヤモヤを抱えている方と“問い”を共有する場でもあります。

あなたが今感じている迷い・違和感・問いを、これからの発信のヒントにさせていただけたら嬉しいです。

匿名でもOK。短い一言でも構いませんので、どうぞ気軽にご参加下さい。

▶︎ 読者フォームはこちら

Follow me!